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少年強則國強——張家山社區開展青少年全民健身日活動
2019/8/13 17:18:00   作者庫︰張家山社區王慧   閱讀次數姓姐︰815

為了紀念北京奧運會成功舉辦截鉀,從2009年起叫,每年8月8日為“全民健身日”械歐理,意味著沒有全民健身就沒有全民健康拷,沒有健康的身體嘆,就沒有美好的生活抄箔柏。

近日把逗,張家山社區開展了青少年全民健身日活動嫉臀,組織轄區青少年在鏡湖小學舉辦了三場跳繩比賽委。跳繩是一項不受天氣影響盎瞳,不受場地限制褂,簡單有趣什充,男女老少皆宜的運動軟紀。只需一根繩子就可以讓心肺系統和全身肌肉鍛煉起來迫。需要注意的是跳繩前後譬,要拉伸肌肉襲滔,避免乳酸堆積導致肌肉膨脹頰醒。三場跳繩比賽懈斧掃,均在鏡湖小學舉行籃囪緘,考慮到天氣炎熱結,比賽時間選在早晨膠紛烷。操場一角外帛,樹影底下悔蠶,專業體育老師帶著孩子們一起賽前熱身磐,規定時間內固湍烽,多者勝楔,前三名獲得了精美的獎品馱,沒拿到前三名的孩子惺,也有紀念獎饑胸。

青少年是全民健身國家戰略的重點實施對象掛妓共。青少年的身體健康僕完,關于著未來滴靶,少年智則國智廓,少年強則國強皆慨冷。

 


 


 


 

 
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